Añade un poco de diversión sensual a tu vida sexual y mantén los músculos del suelo pélvico fuertes con las pelotas de Kegel. Los músculos del suelo pélvico fuertes no solo mejoran tu salud general, sino que también mejoran el control de la vejiga, ayudan a reducir el riesgo de prolapso uterino, pueden aumentar la estrechez vaginal durante las relaciones sexuales y pueden reducir la urgencia urinaria y las pérdidas. Los ejercicios de Kegel se recomiendan especialmente después de dar a luz, ¡pero pueden ser beneficiosos para cualquier persona en cualquier etapa de su vida!
¿Qué son los ejercicios de Kegel? ¡Me alegra que lo preguntes! Muchas personas no saben cómo hacer ejercicios de Kegel. ¡No es como si enseñaran estas cosas en el gimnasio! Afortunadamente, es bastante simple. Simplemente inserta las bolas de Kegel de tu elección con un poco de
lubricante a base de agua . Una vez que las bolas estén dentro, practica tensar los músculos alrededor del peso adicional. Las bolas de Kegel existen para proporcionar un elemento estático alrededor del cual tensar durante los ejercicios de Kegel. A medida que comiences a trabajar con bolas de Kegel más pesadas (¡como el juego más pesado de
Luna Beads !), los ejercitadores de Kegel brindan un peso adicional que mejora aún más tu programa de entrenamiento de fuerza. (¿Buscas algo más automatizado? ¡El
Elvie Trainer te guiará a través de programas de entrenamiento con ejercitadores de Kegel con su diseño habilitado para aplicaciones!)
Sin embargo, las bolas de Kegel no solo sirven para hacer ejercicio. Hay muchas
formas sexys de usarlas cuando terminas de hacer ejercicios de Kegel.
¿Estás entusiasmada por probar los ejercicios de Kegel ahora? ¡Compra nuestra selección curada de bolas de Kegel y accesorios para ejercicios de Kegel aquí en Kinkly Shop! Con nuestra selección de alta calidad, sin importar lo que elijas, sabes que obtendrás un increíble ejercitador de Kegel. En particular, queremos destacar nuestro
ejercitador de Kegel con aplicación móvil , nuestro
ejercitador de Kegel con estimación , nuestras
bolas de Kegel con pesas intercambiables , nuestras
bolas de Kegel de larga distancia y nuestras
bolas de Kegel con control remoto .
(¿Es este tu primer juego de ejercitadores de Kegel? Si es así, te recomendamos que eches un vistazo rápido a nuestros
6 pasos para elegir las bolas de Kegel perfectas antes de elegir tu primer juego. ¡Te darán algunas cosas para pensar!)
